人生に使える道具

先延ばし癖の原因を突き止めればやる気を出すことができモチベーションを向上することができる

つい先延ばししてしまうことって、ありますよね。

やる気を出そうとすればするほど、かえって億劫になります。先延ばし癖は、やる気不足のせいではないようです。

では、どうすれば先延ばし癖が治るのでしょうか。

人生に使える道具

今できることを一つ一つコツコツを行い、道を開く

どうにもならない悩みってありますよね。

例えば、「小学生のときにもっと勉強すればよかった」という後悔。この悩みはどうにもなりません。タイムマシーンでも発明して過去に戻れるのなら別ですが。

このような、どうにもな ...

人生に使える道具

自信がなくてもやる気を引き出すことができる方法を知ることは人生において重要である

どれだけ努力をしても目標を達成できないことはありませんか?

目標と言えば、

・ダイエットして美しいボディラインを作ること
・仕事を早く終わらせること
・勉強して試験で高得点をとること ...

人生に使える道具

嫌味を言う人も言われて不快に思う人にもプライドがあり、傷つくことを予防するために口論になる

嫌味を言われて不愉快になることはありませんか?

嫌味には例えば、

「そんなこともできないとはまだまだだな」
「あなたって気が利かないですね」
「細かい人ですね」

などの色々な言葉があ ...

その他

良書に出会う確率を高めると本を効率的に読むことができ幸福な人生を送ることができる

どんな本を選べばいいか迷っていませんか?

本を選んでいると、それだけで結構時間がとられてしまいます。

本を選ぶのに、あまり時間をかけたくないですよね。

そこで今回は、時間の浪費を避けるための「本を選 ...

人生に使える道具

将来がわからないので不安で怖い心理を抱える人

あなたは、自分の将来に対して不安を抱えていますか?

以前に別の記事「ほとんどの心配事は取り越し苦労(杞憂)に終わる?」で、心配事の解消の仕方について紹介いたしました。

しかし、それでも「将来に対して不安を抱える ...

人生に使える道具

勉強が苦手な原因は能力のせいではなく目的の設定などがないために意欲不足になることである

「勉強が苦手」を能力のせいだと思っていませんか?

学校でテストの点数が悪いと特にそう思いますよね。

しかし、勉強苦手は能力のせいではないのです。

ということは、勉強苦手を克服する方法があるわけです。 ...

人生に使える道具

異邦人はよそものの意味であり、周囲の意見に迎合しなかったり付和雷同しなかったりすると疎外される傾向がある

あなたは意味を求めすぎていませんか?

「人生つまらない。生きる意味って何なのだろう」
「悪いことをしていないのになぜ不幸な目に遭うのか」
「あの人の言った意味は何なのだろう」

などと人はこのよう ...

人生に使える道具

人間関係ストレスで疲れることって、結構ありますよね。

例えば、次のセリフを言われるとストレスになります。

・「そんなこともできないの?」
・「あなたには無理だよ」
・「どうせ、あなたは〇〇するん ...

人生に使える道具

わくわくする意味や心理を理解すると実感を確実に得られることができるヒントになる

「毎日、家と職場の往復だけで何の楽しみもない。」と思って悩んでいませんか?

確かに、家と職場を往復するだけの人生ほどつまらないものはありません。

そんな、つまらなく感じているあなたのために解決のヒントがあります ...