心

あなたは悲しくなるとき、涙が出てくることがありませんか？

実は、心理学的には

・「悲しいから泣くのである」
・「泣くから悲しいのである」

の2つの説が併存しています。しかし、どちらも否定し得 ...

「人生つまらない」とか「楽しくない」って、時々思いますよね。

勉強や仕事で忙しくて楽しみなことが一つもなかったり、踏んだり蹴ったりの出来事に遭遇したりすると、そう思うものです。

そんなときに効く考え方が ...

「人間関係って何なのだろう」って思うことはありませんか？

・出会う人と別れる人
・好きな人と嫌いな人
・信頼できる人と信頼できない人

など色々な人間がいて、人間関係の悩みが尽きないものです。 ...

恩着せがましい人って面倒くさいですよね。

・「感謝の言葉はないのか」
・「お前のためにやったことだよ」
・「人の好意を無にするなよ」

などのセリフが多く、言われるとうんざりするものです。しかも、 ...

つい先延ばししてしまうことって、ありますよね。

やる気を出そうとすればするほど、かえって億劫になります。先延ばし癖は、やる気不足のせいではないようです。

では、どうすれば先延ばし癖が治るのでしょうか。

あなたは、何かが終わったときに寂しい気持ちになりませんか？

何かが終わったときとは、多くのものがあります。例えば、

・失敗に終わったとき
・誰かと別れたとき
・大目標を達成したとき

...

あなたは、心が疲れた時にはどんなことをしますか？

例えば、

・寝る
・食べる
・テレビを見る

などの方法が挙げられると思います。確かにそれらは有効な方法と言えますが、それを毎日続ける ...

嫌味を言われて不愉快になることはありませんか？

嫌味には例えば、

「そんなこともできないとはまだまだだな」
「あなたって気が利かないですね」
「細かい人ですね」

などの色々な言葉があ ...

 頑張ると疲れるものでありますが、なぜだと思いますか？

頑張ると疲れる原因のうち、主なものは次の2つと考えられます。

・作業の量が多すぎる
・作業に時間がかかってしまう

この問題を解決する手 ...

あなたは絶望したとき、どうしますか？

例えば、次のような場面は誰にでもありうることです。

・医師に「余命一日」と診断されたとき
・事故で夫（妻）や子を亡くしたとき
・勤務先が倒産したとき ...