人生に使える道具

今できることを一つ一つコツコツを行い、道を開く

どうにもならない悩みってありますよね。

例えば、「小学生のときにもっと勉強すればよかった」という後悔。この悩みはどうにもなりません。タイムマシーンでも発明して過去に戻れるのなら別ですが。

このような、どうにもな ...

人生に使える道具

自信がなくてもやる気を引き出すことができる方法を知ることは人生において重要である

どれだけ努力をしても目標を達成できないことはありませんか?

目標と言えば、

・ダイエットして美しいボディラインを作ること
・仕事を早く終わらせること
・勉強して試験で高得点をとること ...

その他

良書に出会う確率を高めると本を効率的に読むことができ幸福な人生を送ることができる

どんな本を選べばいいか迷っていませんか?

本を選んでいると、それだけで結構時間がとられてしまいます。

本を選ぶのに、あまり時間をかけたくないですよね。

そこで今回は、時間の浪費を避けるための「本を選 ...

人生を支えるルーツ(歴史)

あなたは自分の判断に何を基準にしていますか?

・経験則
・直感
・他人の知恵

などが大抵基準になるでしょう。

ただ、それらを基準にしても迷いが出てきたりしますよね。

そん ...

人生に使える道具

流されない自分に気づく人

あなたは、物事を決めるときに何を重要視していますか?例えば、

・「周りに賛同されるのが望ましい」
・「周りに嫌われたくない」
・「私も流行に乗らないと・・・」

などと思って、あなたの考えとは異な ...

その他

テレビやスマホを見ていると買い物をしたくなる人

あなたは、テレビやインターネットを見るのに一日どれだけの時間を消費していますか?

総務省の「平成28年版情報通信白書」によりますと、日本人のテレビの平均視聴時間は約3.5時間だそうで、世代が上であればあるほど長い傾向にある ...

人生に使える道具

「砂の女」を読むと生活への適応の仕方が理解できる

つまらない人生を過ごしていませんか?

現状を変えようにも面倒で、現状維持のまま生きるという選択をとりがちです。

果たしてそれでいいのでしょうか。

その疑問を解消するヒントを得る道具があります。それは ...

健康

食品に含まれる成分が安全かどうかを確かめるためには多くの情報を知ることが重要である

「食品添加物は危険」ってよく言われますが、あなたはどこまで本当だと思っていますか?

と申しますのは、人が亡くなった際に「彼(彼女)は生前、食品添加物の摂りすぎでしたね。」と指摘する人間が一人もいないからです。

...

人生に使える道具

行動した結果のメリットをイメージすることで行動力が決まる

ついやってしまう悪癖って、ありませんか?

例えば、

・ダイエット中なのについ食べてしまうこと
・決心したことをつい先延ばししてしまうこと
・つい愚痴をもらしてしまうこと

など。

人生に使える道具

人間関係を向上するには質問思考をするとコミュニケーションが良くなり会話を楽しくさせること

あなたはどんな方法で人間関係を生きていますか?

と申しますのは、悩みの原因のほとんどが人間関係だからです。

どんなに良い人間関係を築き上げようとしても、思い通りにならなかったりしますよね。

そんなと ...