人生に使える道具, トレンド

精神や道徳が原因で様々な悩みに悩む親などの人間

児童虐待のニュースが相次いでいますが、あなたはどのように感じていらっしゃいますか?

親が自分の子を虐待するなんて常識的には考えられませんが、何らかの背景がありそうですね。

その背景について調べてみたところ、色々 ...

人生に使える道具, トレンド

スランプから脱出して精神を持ち直して元気になった女性

2019年1月26日、ついに全米覇者の大坂なおみ選手が全豪オープンも制しましたね!

大坂なおみ選手のメンタルについては以前の記事で紹介させていただきましたが、今回特筆すべきなのは

精神的な落ち込みからのリカバリ ...

人生に使える道具

新たな一歩を踏み出せないでいる原因がわからないと引きこもったり憶することで頭がいっぱいになり悩む

あなたは躊躇していることがありませんか?

筆者はよくあります。

以前の勤務先では電話をするのが億劫で、電話をかけ始めるのに1時間以上も心の準備に要していたことが何度もありました。

失敗が怖いわけでは ...

人生に使える道具

仕事ばかりでなく遊びも大切にすると人生の時間が充実してくるので重要

あなたは立てた目標を達成できていますか?

一般的に立てる目標と言えば、

「5キロ体重を減らす」
「歌手になる」
「毎月30万円以上稼ぐ」

などの様々なものがありますが、実はこれらには ...

人生に使える道具

友達や恋人を作るには一緒にいてもらえるメリットが必要で、それがあれば良い人間関係を構築していくことができる

友達や恋人がいないと寂しい感じがしますよね。

しかし、友達や恋人を作ろうと思ってもなかなかできない場合があります。

その原因は「自分に魅力がないから」だと思いますか?

いいえ、原因は別にあります。

人生に使える道具, トレンド

フィギュアスケートでトップスケーターになる秘訣はメンタルと修正力にあり、それを学ぶことができる

ついに紀平梨花選手が平昌五輪金メダリスト・ザギトワを破り、GPファイナルを優勝しましたね。

紀平梨花選手は幼少時から運動能力に長けていて、幼稚園時代では片手で側転をしたり、8段の跳び箱を跳んだりできるほどの天才ぶりです。

人生に使える道具

他人に悪口やレッテルを貼られるときにどのように対処をするか心理を探る必要がある

あなたは「君は〇〇な人だね」と言われたことがありませんか?

例えば、

「君は消極的な人間だね」
「君は臆病な人間だね」
「君はいつも元気ないね」

など。

大抵は心外なもの ...

健康

甘い物を食べないようにするための方法を見つけておくと健康維持できる

甘い物が欲しくなるときってありませんか?

確かに甘い物を食べるとホッとしますし、お腹いっぱいの状態でも食後のデザートとなれば “別腹” ですよね。

しかし、そこが実は 罠 なのです。

なぜなら、危険 ...

人生に使える道具

頭の中が夢でいっぱいで妄想癖の脳の構造は複雑なようで実はシンプル

あなたは夢と現実の葛藤に悩まされていませんか?

例えば「歌手になる夢」を持っている人は、

「歌手になりたいけど、オーディションに落とされたらショック」

と慎重に構えているものです。

しか ...

人生に使える道具

人を裏切り騙しながらも上手に現実を生き抜く人の人間像

「なぜあの人が幸せである一方で自分は幸せになれないんだろう」って思ったことはありませんか?

精神系や自己啓発系の本にはよく

「幸せは “なる” ものではなく “気づく” もの」

と書かれている文章が ...