人生に使える道具

ストレスに悩んだときは心を無にすることを実践すると精神が楽になる

ストレスがたまると毎日がつまらなくなりますよね。

ストレスが毎日たまっていくと最終的には

「生きていても仕方がない」

という思考に陥ってしまいます。

そうならないようにするためにはどうし ...

人生に使える道具

その場にいない人の愚痴を言う人

誰かと話をしていると、つい愚痴を言ってしまうことってありませんか?

・その場にいない人の愚痴
・自分や身内の愚痴
・有名人の愚痴

など、言いたくなるのが人間の性質と思われます。愚痴を言いたくなる ...

人生に使える道具, トレンド

不適切な動画を撮影する人の心理を考えてみると対策を見つけることに役立つ

近頃、不適切動画についてのニュースが相次いでいますよね。

あなたはどのように感じていますか?

「近頃の若者は何を考えているのかわからない」と思われる方が多いですが、決して他人事ではないニュースです。

人生に使える道具

ブログを作ると頭や心がスッキリして毎日の生活が楽しくなる

あなたは誰かに伝えたい思いがありますか?

例えば、

・ニュースで感じたこと
・経験したこと
・勉強したこと

など。

もし、そのようなものが頭の中にあったらブログを書くこと ...

人生に使える道具, トレンド

精神や道徳が原因で様々な悩みに悩む親などの人間

児童虐待のニュースが相次いでいますが、あなたはどのように感じていらっしゃいますか?

親が自分の子を虐待するなんて常識的には考えられませんが、何らかの背景がありそうですね。

その背景について調べてみたところ、色々 ...

人生に使える道具, トレンド

スランプから脱出して精神を持ち直して元気になった女性

2019年1月26日、ついに全米覇者の大坂なおみ選手が全豪オープンも制しましたね!

大坂なおみ選手のメンタルについては以前の記事で紹介させていただきましたが、今回特筆すべきなのは

精神的な落ち込みからのリカバリ ...

人生に使える道具

新たな一歩を踏み出せないでいる原因がわからないと引きこもったり憶することで頭がいっぱいになり悩む

あなたは躊躇していることがありませんか?

筆者はよくあります。

以前の勤務先では電話をするのが億劫で、電話をかけ始めるのに1時間以上も心の準備に要していたことが何度もありました。

失敗が怖いわけでは ...

人生に使える道具

仕事ばかりでなく遊びも大切にすると人生の時間が充実してくるので重要

あなたは立てた目標を達成できていますか?

一般的に立てる目標と言えば、

「5キロ体重を減らす」
「歌手になる」
「毎月30万円以上稼ぐ」

などの様々なものがありますが、実はこれらには ...

人生に使える道具

友達や恋人を作るには一緒にいてもらえるメリットが必要で、それがあれば良い人間関係を構築していくことができる

友達や恋人がいないと寂しい感じがしますよね。

しかし、友達や恋人を作ろうと思ってもなかなかできない場合があります。

その原因は「自分に魅力がないから」だと思いますか?

いいえ、原因は別にあります。

人生に使える道具

カッとなりやすく怒る動物

あなたは、怒りでカッとなることがありますか?

例えば、

・悪口を言われたとき
・命令されたとき
・邪魔をされたとき

などでは腹が立つものですよね。

一般的な怒りの処理の仕 ...