人生に使える道具

ユーモアには複数の要素があり、そこに笑いの要素があり人は笑い苦を乗り越えていく

あなたは落ち込んだときにどのようにして乗り越えますか?

・誰かに愚痴を言う
・酒に逃げる
・落ち込みすぎて眠れないので睡眠薬を飲む

などのものでしょうか。しかし、いずれも健全なものではないですよ ...

人生に使える道具

心のモヤモヤを消すには感情と疑問を文字にすることで解決する

日頃、心の中がモヤモヤしていませんか?

生活をしていると色々な種類のストレスを溜めこみ、心にモヤモヤしたものが発生するものです。最悪の場合は爆発して、人間何をしてしまうかわかりません。

心のモヤモヤの正体は、文 ...

人生に使える道具

仕事を一人で抱えすぎて残業時間が毎日長くヘトヘトに疲れ果てている人

あなたは多くの仕事を一人で抱え込んでいませんか?

仕事のできる人ほどこの症状に陥ります。なぜなら、仕事のできる人は周りから「こいつが仕事をやってくれるからこいつに任せよう」と思われるからです。

楽しんでいる分に ...

人生に使える道具

会話が途切れないようにするためには共感やユーモア、感情の共有などが重要である

あなたは誰かと話していると、よく会話が途切れたりしませんか?

筆者は結構あります。つい自分の言いたいことを優先して話し手の会話を遮ってしまいます。

自分の好きなことや得意なことなどを話していると気持ちがいいもの ...

人生に使える道具

代替案を提示すると議論をしやすくなり、生活に潤いを与える可能性がある。

希望なんか要らないと思いませんか?

こんなこと申しますと「古木さん、何かあったの?」と思われるかもしれませんが、何かあったことを理由に申しているのではありません。

筆者に限らず、人生に失望する方が多くいらっしゃ ...

人生に使える道具

本番で頑張れる人はどんな言葉を大事にしているのかを分析してみると理解できる

あなたは「頑張ります!」と言って頑張る気持ちになれますか?

この言葉は親や上司、先輩など目上の方から

・激励の言葉をいただいた場面
・指導を受け終わった後の場面

などに出てくるものです。

人生に使える道具

カッとなりやすく怒る動物

あなたは、怒りでカッとなることがありますか?

例えば、

・悪口を言われたとき
・命令されたとき
・邪魔をされたとき

などでは腹が立つものですよね。

一般的な怒りの処理の仕 ...

人生に使える道具

どんなことでも何かに挑戦してみることで将来が見えてくる

あなたは今抱えている仕事について

「この仕事をするために生きているわけではないんだよな」

と思っていませんか?

そのように思う原因として、「他にやるべきことがあるはず」という思いが無意識にあるものと ...

人生に使える道具

泣くから悲しいのか悲しいから泣くのかわからない

あなたは悲しくなるとき、涙が出てくることがありませんか?

実は、心理学的には

・「悲しいから泣くのである」
・「泣くから悲しいのである」

の2つの説が併存しています。しかし、どちらも否定し得 ...

人生に使える道具

頭の中にあるやる気のスイッチで心を切り替えるとパフォーマンスが向上する

「人生つまらない」とか「楽しくない」って、時々思いますよね。

勉強や仕事で忙しくて楽しみなことが一つもなかったり、踏んだり蹴ったりの出来事に遭遇したりすると、そう思うものです。

そんなときに効く考え方が ...