人生に使える道具

仕事ばかりでなく遊びも大切にすると人生の時間が充実してくるので重要

あなたは立てた目標を達成できていますか?

一般的に立てる目標と言えば、

「5キロ体重を減らす」
「歌手になる」
「毎月30万円以上稼ぐ」

などの様々なものがありますが、実はこれらには ...

人生に使える道具

友達や恋人を作るには一緒にいてもらえるメリットが必要で、それがあれば良い人間関係を構築していくことができる

友達や恋人がいないと寂しい感じがしますよね。

しかし、友達や恋人を作ろうと思ってもなかなかできない場合があります。

その原因は「自分に魅力がないから」だと思いますか?

いいえ、原因は別にあります。

人生に使える道具

カッとなりやすく怒る動物

あなたは、怒りでカッとなることがありますか?

例えば、

・悪口を言われたとき
・命令されたとき
・邪魔をされたとき

などでは腹が立つものですよね。

一般的な怒りの処理の仕 ...

トレンド, 人生に使える道具

フィギュアスケートでトップスケーターになる秘訣はメンタルと修正力にあり、それを学ぶことができる

ついに紀平梨花選手が平昌五輪金メダリスト・ザギトワを破り、GPファイナルを優勝しましたね。

紀平梨花選手は幼少時から運動能力に長けていて、幼稚園時代では片手で側転をしたり、8段の跳び箱を跳んだりできるほどの天才ぶりです。

人生に使える道具

他人に悪口やレッテルを貼られるときにどのように対処をするか心理を探る必要がある

あなたは「君は〇〇な人だね」と言われたことがありませんか?

例えば、

「君は消極的な人間だね」
「君は臆病な人間だね」
「君はいつも元気ないね」

など。

大抵は心外なもの ...

健康

甘い物を食べないようにするための方法を見つけておくと健康維持できる

甘い物が欲しくなるときってありませんか?

確かに甘い物を食べるとホッとしますし、お腹いっぱいの状態でも食後のデザートとなれば “別腹” ですよね。

しかし、そこが実は 罠 なのです。

なぜなら、危険 ...

人生に使える道具

会話が途切れないようにするためには共感やユーモア、感情の共有などが重要である

あなたは誰かと話していると、よく会話が途切れたりしませんか?

筆者は結構あります。つい自分の言いたいことを優先して話し手の会話を遮ってしまいます。

自分の好きなことや得意なことなどを話していると気持ちがいいもの ...

人生に使える道具

頭の中が夢でいっぱいで妄想癖の脳の構造は複雑なようで実はシンプル

あなたは夢と現実の葛藤に悩まされていませんか?

例えば「歌手になる夢」を持っている人は、

「歌手になりたいけど、オーディションに落とされたらショック」

と慎重に構えているものです。

しか ...

人生に使える道具

人を裏切り騙しながらも上手に現実を生き抜く人の人間像

「なぜあの人が幸せである一方で自分は幸せになれないんだろう」って思ったことはありませんか?

精神系や自己啓発系の本にはよく

「幸せは “なる” ものではなく “気づく” もの」

と書かれている文章が ...

人生に使える道具

騙す人と騙される人との駆け引きを試すゲームでは人間の愚かさが露呈される

あなたは何を重要視して人生を生きていますか?

お金ですか? それとも、生きがいですか?

確かにどちらも重要です。しかし、それを失ったらどうしますか?

その問いの答えのヒントとなるのが、

...