人生に使える道具

将来がわからないので不安で怖い心理を抱える人

あなたは、自分の将来に対して不安を抱えていますか?

以前に別の記事「ほとんどの心配事は取り越し苦労(杞憂)に終わる?」で、心配事の解消の仕方について紹介いたしました。

しかし、それでも「将来に対して不安を抱える ...

人生に使える道具

自分の人生を自分で設定する

会社などで一生懸命働いていると、

・残業や休日出勤が多い
・人間関係で辛い思いをする
・人生そのものが苦痛

などを感じて、往々にして「何のために生きているんだろう?」って思うことはありませんか? ...

その他, 人生に使える道具

結婚や出会いなどの自分の運命に向かって走っていく人

あなたは、映画『いま、会いにゆきます』をご覧になったことはありますか?

映画『いま、会いにゆきます』には、生きる意味がわからないときのヒントが隠されています。

それは、

「現在生きている私とは何か? ...

人生に使える道具

周囲の考えと上手に付き合って楽しい人脈を構築していく

あなたの考えが周囲の考えと違うとき、「どうしよう」と不安に思ったりしませんか?

「どうしよう」と思う脳裏には、次の

・私が間違っているかもしれない
・周囲が間違っているかもしれない

のいずれ ...

人生に使える道具

情報を制する分析

一生懸命に何かを取り組んでいるけど一向に上手くいかないことって、結構ありませんか? 例えば、次のようなことです。

・何か月も営業してきたけど、お客様が全く来ない。
・いつも勉強しているけど、成果が出ない。

人生に使える道具

太陽と地球と星の活動は宇宙の謎

あなたは、日頃不快な思いをすることがないでしょうか?

・何となく生きづらい
・何となく疲れる
・何をやってもつまらない

などの思いを持って生活している人が多いものです。

その原因とし ...

健康

野菜を多く食べて健康的な身体を作る

あなたは、よく体調不良に悩まされていませんか?

体調不良には、ビタミンC不足が原因として考えられます。

ビタミンCの効果について、巷では、

・「風邪をひかない」
・「美容にいい」

人生に使える道具

選択肢を捨てることも人生では重要である

あなたは、さんざん人生の選択に迷った挙句、後悔したことがありませんか?

人生には次から次へと選択が迫られるものでありますが、ある一つの選択の誤りによって人生が左右されることもあるので、迷うことがありますよね。

...

人生に使える道具

泣くから悲しいのか悲しいから泣くのかわからない

あなたは悲しくなるとき、涙が出てくることがありませんか?

実は、心理学的には

・「悲しいから泣くのである」
・「泣くから悲しいのである」

の2つの説が併存しています。しかし、どちらも否定し得 ...

健康

肉中心の食事が多くて危険な食生活

 あなたは、どんな糖質制限を行っていますか?

糖質制限はやりすぎも良くないようで、

・肥満や高血糖状態のまま
・骨や筋肉の量が少ない

などのデメリットがあります。そのため、炭水化物を一日一食 ...