人生に使える道具

行動した結果のメリットをイメージすることで行動力が決まる

ついやってしまう悪癖って、ありませんか?

例えば、

・ダイエット中なのについ食べてしまうこと
・決心したことをつい先延ばししてしまうこと
・つい愚痴をもらしてしまうこと

など。

人生に使える道具

問題を分解して解決を目指す

あなたには、何かを取り組んでいる途中で「先へ進むことができない」と思うことはありませんか?

あらゆる手段をつくしてもお手上げという状態では、大抵は挫折してしまいます。しかし、本当に挫折するしか道がないのでしょうか。 ...

人生に使える道具

他人に悪口やレッテルを貼られるときにどのように対処をするか心理を探る必要がある

つい悪口を言ってしまうことってありますよね。

例えば、

・「あいつのせいで酷い目にあった」
・「あいつは変な奴だよ」

など。

確かに悪口を言うことによって気持ちが楽になることはあ ...

人生に使える道具

命の大切さについて学ぶと生き方を見直す機会にできる

「死ねば楽になる」と思ったことはありませんか?

何かに絶望して精神的に追い込まれているときにそう思うことはあるでしょう。

絶望したとき、一体どうすればいいのか。

そのヒントとなるメディア記事を見つけ ...

人生に使える道具

不要になったものを捨てる方法

あなたは、どんな考え方を大事にして生きていますか?

特定の考え方を大事にすることはとてもいいことではありますが、ときには悲惨な結果を招くケースもあります。

例えば、「結婚こそが幸せの条件である」という考え方を大 ...

人生に使える道具

チャレンジ精神をもって少しでも目標を高くするとプロ級に上達することができる

「どんなに努力をしても上達しない」と思うことはありませんか?

著名人の名言には「努力は裏切らない」という言葉が結構ありますが、本当にそうなのか信じがたくなるときもあり、

「努力?そんなの嘘。才能があったから成功 ...

人生に使える道具

ストレスに悩んだときは心を無にすることを実践すると精神が楽になる

ストレスがたまると毎日がつまらなくなりますよね。

ストレスが毎日たまっていくと最終的には

「生きていても仕方がない」

という思考に陥ってしまいます。

そうならないようにするためにはどうし ...

人生に使える道具

その場にいない人の愚痴を言う人

誰かと話をしていると、つい愚痴を言ってしまうことってありませんか?

・その場にいない人の愚痴
・自分や身内の愚痴
・有名人の愚痴

など、言いたくなるのが人間の性質と思われます。愚痴を言いたくなる ...

人生に使える道具

希望の光と思える映画の名場面と名言

映画『ポセイドン・アドベンチャー』をご覧になったことはありますか?

豪華客船が津波に襲われて転覆するというパニック映画でありますが、人生への気づきを与える名言が数々散りばめられているのです。

そこで、今回は人生 ...

人生に使える道具

コミュニケーションは双方の伝達手段

話をすることに不便さを感じることはありませんか? 例えば、

・「集団の話に入っていけない」
・「人前で話すのが恥ずかしい」
・「自分の話が相手に通じない」

などの悩みがよくあるものですよね。 ...