人生に使える道具

生産と消費のバランスが崩れると心身ともに疲れ果てることになる

あなたは次の悩みを抱えていないでしょうか?

・休日は嬉しいが、仕事の日になると憂鬱になる
・ついお金を多く使ってしまう
・娯楽で楽しんだ後、虚しい気持ちになる

など。これらの悩みは多くの方が日常 ...

人生に使える道具

泣くから悲しいのか悲しいから泣くのかわからない

あなたは悲しくなるとき、涙が出てくることがありませんか?

実は、心理学的には

・「悲しいから泣くのである」
・「泣くから悲しいのである」

の2つの説が併存しています。しかし、どちらも否定し得 ...

人生に使える道具

良書と悪書の区別の判断ができれば読書効率が圧倒的に高くなり、人生を幸福に導く可能性を広げることができる

あなたは、今の自分を変えたいと思いますか?

そんなときに役に立つのが自己啓発書ですが、ブームによりその種類が山ほどあり、どの本を読めばいいのか迷うはずです。

しかも、その9割が悪書であり、「読んでも効果がない」 ...

人生に使える道具

特定の人間関係の環境によって飛び交う言葉が異なり、それによって人生に影響を受ける

あなたの周囲ではどんな言葉が飛び交っていますか?

あなたの周囲というのは、例えば、

・職場の人間
・家族
・友人

などのことです。それらの人間関係の環境でよく耳にする言葉ってあります ...

人生に使える道具

頭の中にあるやる気のスイッチで心を切り替えるとパフォーマンスが向上する

「人生つまらない」とか「楽しくない」って、時々思いますよね。

勉強や仕事で忙しくて楽しみなことが一つもなかったり、踏んだり蹴ったりの出来事に遭遇したりすると、そう思うものです。

そんなときに効く考え方が ...

人生に使える道具

恩着せがましい人の心理を理解すると人間関係の悩みを少しでも解消することができる

恩着せがましい人って面倒くさいですよね。

・「感謝の言葉はないのか」
・「お前のためにやったことだよ」
・「人の好意を無にするなよ」

などのセリフが多く、言われるとうんざりするものです。しかも、 ...

人生に使える道具

卒業をすると過ごす時間の内容が変わるために大きなメリットがある

思わず「忙しくてやりたいことができない!」と嘆くことってありますよね。

特に毎日長時間勤務していると、仕事以外にやりたいことがやれずに月日がどんどん過ぎていくものです。

そんなとき

「卒業」という発 ...

人生に使える道具

先延ばし癖の原因を突き止めればやる気を出すことができモチベーションを向上することができる

つい先延ばししてしまうことって、ありますよね。

やる気を出そうとすればするほど、かえって億劫になります。先延ばし癖は、やる気不足のせいではないようです。

では、どうすれば先延ばし癖が治るのでしょうか。

人生に使える道具

今できることを一つ一つコツコツを行い、道を開く

どうにもならない悩みってありますよね。

例えば、「小学生のときにもっと勉強すればよかった」という後悔。この悩みはどうにもなりません。タイムマシーンでも発明して過去に戻れるのなら別ですが。

このような、どうにもな ...

人生に使える道具

自分の心の声

日々生活していると自信がないと思うときはありませんか?例えば、

・「私はあの人のようになれない」
・「あの人にどう思われるか不安だ」
・「将来、幸せに生きていく自信がない」

などと思うようなこと ...