人生に使える道具

セルフトークのテクニックを教えてくれる本から学べることは多い

「思ったとおりのことをする」って、簡単なようでなかなかできないものですよね。

例えば、「明日からダイエットするぞ!」と思っていても、結局それまでと同じことを繰り返す生活に戻ってしまうことがありませんか?

いくら ...

人生に使える道具

病院の中で健康に目覚めて世界が変わって見える人

「人生つまらないな」と思うときってありますよね。例えば、

・何かで失敗したとき
・退屈な日々を送っているとき

など、そのように思うのではないでしょうか。

失敗したときはその失敗の仕方によって ...

人生に使える道具

多くの勉強や仕事を効率よくするにはどうしたらいいかを考える人

あなたは、勉強や仕事を効率よく進めることができていますか?

例えば、

・一つの作業に長い時間をかけてしまう
・長い時間かけた割には成果が表れない

などの悩みを抱えたりしていませんか? ...

人生に使える道具

多くの視点を持ちながら客観的に判断して決める

「いいアイデアがなかなか浮かばない!」

あなたはこう思うこと、よくありませんか?

いいアイデアを出すには、古いアイデア同士を組み合わせることが基本でありますが、アイデアを出すのに長い時間かければかけるほど出てこ ...

健康

おすすめの朝食メニューは納豆ご飯に味噌汁で健康的なものばかりで栄養豊富な食材

あなたは毎日朝食をとっていますか?

特に朝から仕事のある方にとっては、朝起きてから家を出るまでの時間が慌ただしくて、つい朝食を抜きたくなるものですよね。

朝食を完全には抜かないにしても

「朝はパンだ ...

健康

暑い夏にはエアコンで涼しくすると快適に過ごすことができる

夏の季節がやってくると、暑さ対策が必要ですよね。中でも、室内ではエアコンなしで快適に生活ができません。

しかし、エアコンを長時間使っていると電気代が高くなり、電気代の領収書を見るとビックリすることがありませんか?

人生に使える道具

物事を決める意思決定の基準を何にするか迷う人

あなたは、物事を決める際に何を基準にしていますか?

例えば、「今することを決めた後」には、

・目の前にある仕事をする
・資格取得のための勉強をする
・一休みをする

などの行動になって ...

人生に使える道具

現在入手した情報を過去と未来に照らし合わせて調べてみると意外なことを発見できる可能性がある

あなたは、テレビやインターネットなどで得た情報をどのように活用していますか?

例えば、「ロシアW杯で日本がベスト16だった」という情報を得たとします。

この情報をどのように活用できるでしょうか。

も ...

人生に使える道具

論理力を使うと柔軟な思考になっていき人生に役に立つ

あなたはコミュニケーションをとるのに苦手意識がありませんか?

コミュニケーションに苦手意識があると、たとえ言いたいことがあっても我慢して「誰かの言いなり」になってしまいますよね。

他人の言うことに従いたくはない ...

人生に使える道具

アイデアをたくさん出して便利にしよう

あなたは、判断が求められる際になかなか決められないということはありませんか?例えば、次のように思うことです。

「優柔不断で、選ぶのに時間がかかる」
「すぐ誰かや占いなどに頼ってしまう」
「思い切った判断がで ...