人生に使える道具

太陽と地球と星の活動は宇宙の謎

あなたは、日頃不快な思いをすることがないでしょうか?

・何となく生きづらい
・何となく疲れる
・何をやってもつまらない

などの思いを持って生活している人が多いものです。

その原因とし ...

健康

野菜を多く食べて健康的な身体を作る

あなたは、よく体調不良に悩まされていませんか?

体調不良には、ビタミンC不足が原因として考えられます。

ビタミンCの効果について、巷では、

・「風邪をひかない」
・「美容にいい」

人生に使える道具

選択肢を捨てることも人生では重要である

あなたは、さんざん人生の選択に迷った挙句、後悔したことがありませんか?

人生には次から次へと選択が迫られるものでありますが、ある一つの選択の誤りによって人生が左右されることもあるので、迷うことがありますよね。

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人生に使える道具

泣くから悲しいのか悲しいから泣くのかわからない

あなたは悲しくなるとき、涙が出てくることがありませんか?

実は、心理学的には

・「悲しいから泣くのである」
・「泣くから悲しいのである」

の2つの説が併存しています。しかし、どちらも否定し得 ...

健康

肉中心の食事が多くて危険な食生活

 あなたは、どんな糖質制限を行っていますか?

糖質制限はやりすぎも良くないようで、

・肥満や高血糖状態のまま
・骨や筋肉の量が少ない

などのデメリットがあります。そのため、炭水化物を一日一食 ...

人生に使える道具

テレビやスマホなどのメディアを多用するデメリット

 あなたは、テレビやインターネットを見るのに一日どれだけの時間を消費していますか?

総務省の「平成28年版情報通信白書」によりますと、日本人のテレビの平均視聴時間は約3.5時間だそうで、世代が上であればあるほど長い傾向にあ ...

人生に使える道具

私たち人間は怪しい世界の中で生きている

世の中には、

・「貧乏の人は苦労する」
・「イケメンはモテる」
・「大手の会社は安心できる」

などの思想がよくあるもので、その思想を前提に言動をとる人が多くいらっしゃいます。これらの思想は一般的 ...

人生に使える道具

終わりも始まりもなくどこまでも続く道

あなたは、何かが終わったときに寂しい気持ちになりませんか?

何かが終わったときとは、多くのものがあります。例えば、

・失敗に終わったとき
・誰かと別れたとき
・大目標を達成したとき

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人生に使える道具

生活の見直しが必要である

生活費が少なくて厳しいと思うときってありますよね。そんなとき、あなたはどのような工夫をしていこうと思いますか?

多くの場合は、

・収入を増やす
・節約をする

のいずれかの方法を行うと思われま ...

人生に使える道具

嫌われる勇気はときには必要かと考える人物

あなたは、「嫌われる勇気」という言葉をご存知ですか?

テレビドラマで扱われたテーマでありますが、アドラー心理学の解説本のタイトルであります。

あなたは「嫌われる勇気」と聞いて、次のようなイメージを描かれるのでは ...