人生に使える道具

スポーツはルーティーンが重要

あなたは、新しいことを始めようとする際に躊躇することがありませんか?

例えば、

・気になる店があるけど、初めてだと入りづらい
・初対面の人に話しかけづらい
・パン主食からご飯主食に変えづらい ...

人生に使える道具

不要になったものを捨てる方法

あなたには、大事にしている考え方がありますか?

大事にしている考え方には、

・自分にとって良いと思うもの
・無意識に信じてしまっているもの

の2つが混在しているものではないでしょうか。ただ、 ...

人生に使える道具

できる理由を考えるとは未来を考えることである

何かの取り組みを続けていても、結局途中で続かなくなることはありませんか?

例えば、ダイエットはいかがでしょう。毎日、ダイエットのために筋トレやウォーキングなどを行ったりしていても、途中で継続をやめてしまうものです。 ...

人生に使える道具

自分を変えたい人

自分の性格を変えたいと思うことはありませんか?例えば、

「〇〇な性格で損をしている」
「自分の〇〇なところを直したい」
「よく人から〇〇と言われるのがイヤだ」

などと思ったりすることはよくありま ...